女性请进``男性请勿打扰

请原谅我的冒昧
　　我是一个男生
　　可我很了解性知识这方面的东西。
　　希望我可以帮助你，解开你的疑惑。

　　健康成熟的女性偶然存在的手淫行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不会影响婚后的性功能和生育能力。但是如果从少女时期就养成手淫的习惯而过于频繁地手淫，这就另当别论，有些女性与丈夫做爱从来没有出现过性高潮。只是在手淫的情况下才能出现性高潮。这些女性所以性交无高潮，多数是从幼年开始手淫并养成习惯。一方面是手淫提高了性器官的刺激阈值，使性器官的敏感性降低，以致手淫时的强刺激可激发性兴奋，而一般较手淫刺激强度为弱的正常性交就难以有效地激发性兴奋并达到性高潮；另一方面是长期有手淫的经验才容易出现性高潮，而正常性交却不能出现性高潮。

　　科学的认识已经取得一致：如同男性一样，女性手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象。因此，女性的手淫，是一种正常的生理现象，并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚，但若是从幼年就有手淫习惯，则更应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。

　　以上是通过网络提供的资料。

　　以我的个人观点分析来看，你这个年龄出现手淫应该是寂寞造成的，觉得很无聊又有很多压力所以才以这种方式释放缓解压力，只要正确调整心态就完全没问题。
　　个人方案：
　　1 觉得最好的方法就是交个好的男朋友 如果你看不出那个男生好的话 我可以帮你挑 以男人看男人的观点来看 比较不会走眼 刚开始的时候千万不要和男的有性行为 因为越容易得到就越不珍惜 我觉得是千古不变的道理
　　2 其次要是不想交男朋友也有办法 可以找一些事情做 要是家里有电脑可以玩游戏 写写博客也能缓解心中的苦闷 看看电视剧能打发一下无聊的时间
　　3 要是你还正在上学的话 我建议克制你的手淫行为 因为肯定会影响成绩 精神涣散 上学的话 可以组织一些室外活动 可以消耗体力
　　4最后呢只有看你自己的了。其实我觉得手淫的男女也都保持着纯洁的心灵，想把自己的第一次做的完美，我就是这样的完美主义者，所以21了还没交女友。你可能也是吧？
　　帮助你的只有这么多啦，嘿嘿，去吃饭喽8